ちょうど1週間前の6月8日に、田植えと大豆の種まきをした長野県立大学の実習圃場の、稲と大豆の成長の様子です！

今日はとても風が強い日で、稲が風になびいていますね、、先週よりも、少し稲の背が伸びたのがお分かりになりますか？？

大豆の方は、まだほんの少しですが、、芽を出し始めました！

まだまだ、双葉も開いていないのですが、、、

少し顔を出してきた様子が、可愛いです！

強い雨風に、耐えられますように、、そして、ハトに食べられてしまいませんように！！

梅雨に入り雨が降ってくれるようになって、葉物野菜たちが皆生き生きとしています！

その中でも、今、ミズナがとても美味しいです～！

サラダにしたり、タケノコご飯に散らしたり、、

淡い黄緑色が、目にも爽やか！！

じめじめとした梅雨の時期ではありますが、バラの花が咲き始めてくれるので、気持ちは少し浮き立ちます！

今、のらcaféのお庭の、ツルバラ「プロスペリティ」が満開で、「ピエール・ド・ロンサール」も、つぼみが膨らんできています！

満開の、プロスペリティー。

ピエール・ド・ロンサールも、あともう少しで開きそう！

上田の、「ローズアンティーク」さんから分けて頂いた小さなバラの苗が、少しずつ成長してくれて、毎年毎年楽しみです！

今日は、少し身体に疲れがたまっていて、そして、ちょっと嫌だな、と感じることもあり、心がささくれ立ちそうになっていたのですが、

お友達が、真っ赤なイチゴとサクランボをプレゼントしてくれて、その可愛らしさと、赤い色に、少し元気をもらえました！

赤い色には、心を元気にする作用がありますね！

リンゴも、サクランボも、赤い実のなる木は、やっぱり良いですね！

農楽里にも、サクランボの木を植えたくなりました～！（＾＾）

6月15日（土）、7月27日（土）に、ヨガ＆オーガニックランチの会を開催します！

あっこ先生から、6月、7月のヨガのテーマが届きましたので、どうぞご覧ください！

～～6月、7月のテーマ～～

いよいよ梅雨の時期。
シトシト雨の降る日は、しっとり心地良くもありますが…

毎日毎日どんよりジメジメが続くと
気持ちが鬱鬱したり、、

また、この梅雨のジメジメは私達のカラダの中にも余分な水分を溜めてしまいます。そのためカラダが重だるく、体調もスッキリしない状態になりがちです。

そして、7月に入り梅雨が明けると、いよいよ夏本番。

今年も酷暑と言われる暑さになるのでしょうか、、

夏は、冷房や冷たい物の摂取により、熱を上手く発散することができず、
カラダに熱がこもっているにもかかわらず、内臓深部は冷え冷え。

そして食欲不振・疲れやすいなどの
夏バテの症状に陥りやすいのです。

心をどっしり安定させ、カラダの芯を温め身体も心も軽やかに！
そのために深い呼吸と共に胸を開くポーズやねじりのポーズでスッキリと、
そして、足腰を鍛えてじんわり汗をかき体力をつけていく運動を行います。

今の時期にしっかりと心身を安定させ、体力をつけておくことが、梅雨の時期はもちろんのこと、梅雨明けにやってくる酷暑猛暑に向けてとても大切になってきます。

軽やかに梅雨を乗り切り、
元氣に夏本番！を迎えましょう！

ヨガ&オーガニックランチの会では、静かな里山でのんびりとした一日を過ごしながら、一緒に心と身体を解きほぐしましょうね！

<時間＞
ヨガ　10：00～12：30頃まで
ランチ会　12：30～15：00頃まで（お帰りは、自由解散です）

＜参加費＞
ヨガ＆ランチ　3,500円（施設使用料込）
ヨガのみ　　　2,500円（施設使用料込）
※スイーツは別途で500円です！
6月のランチは、発汗を促すベジグリーンカレーを。スイーツは、さっぱりとした甘さの、甘酒と豆乳のジェラートを予定しています！

お天気が良ければ、深緑の中、ウッドデッキでランチをしましょうね！

<持ち物＞
手ぬぐい2本

＜お問い合わせ・お申し込み＞
℡　090-9669-6954（遠藤）
mail:　norari@grn.janis.or.jp

<開催場所>
長野市大岡甲1791（慶師集落）　農楽里ファーム＆のらCafé
大岡温泉から車で約3分
慶師入り口バス停留所から入り約500m

＜沖ヨガとは？＞
日本のヨガの草分け的な指導者であった沖正弘氏が、インドの伝統的なハタヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガなどを基本に、中国の陰陽道や日本の禅、神道、東洋の伝統的医療法などを現代生活に合わせて考案した総合的、生活的、求道的ヨガです。

＜講師＞
☆あっこちゃぱ(傳田晃子) 沖ヨガ講師。2002年沖ヨガと出合い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。 2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」ほか、市内施設、スポーツジム、ご自宅など各所で出張レッスンを開催。また、プライベートレッスンも開催中。ヨガ歴15年。
日本綜合ヨガ協会 認定講師。日本綜合ヨガ協会 認定資格

冬の間お休みをしておりました、季節の野菜セットを再開いたします！

昨年より、2週間も送れてしまいましたが、ようやく雨が降るようになり、お野菜たちが生き生きとしてきました！今は、レタス類が中心です！

美味しいサラダを一杯召し上がって、元気で健康な毎日をお過ごしくださいね～！！

リーフレタス類、水菜、みやまこかぶ、小松菜、エシャレット、ラディッシュ、ニンニクの芽、パセリ、イタリアンパセリ、ブラックペパーミント、スペアミント、フェンネル、山菜として、野生のミツバにミョウガタケ、、

そして、、今が旬の、ハチクの水煮もお入れしますね！！

コリコリとした食感に、甘さも感じるコクのある風味、、ハチクの卵とじに、ミツバの葉を散らす等したら、最高のごちそうになると思います～！

無農薬の米ぬかで、あく抜きをしていますので、すぐに調理が出来ますよ！！

ハチクの水煮は、これから10日間くらいの間だけにお入れいたしますので、お早めにお申し込みくださいね！

季節の野菜セットの、サイズは3種類、以下のとおりです！

（税込、送料別途、ハチクの水煮が入りますので、チルド便での発送となります。）

・Ｓサイズ（ゆうパック80サイズ） 2～３人用 　3,500円

・Mサイズ（ゆうパック90サイズ）3～4人用　4,500円

・Lサイズ（ゆうぱっく100サイズ）4～5人用　5,500円

写真の量で、Sサイズ（3,500円）です。

送料につきましては、以下をご覧下さいね。（Mサイズの送料は、Lサイズと同額となります）

お問い合わせ、お申し込みは、
norari@grn.janis.or.jp
または、携帯090-9669-6954（遠藤）まで、お気軽にどうぞ～！

今年で、2年目になります、長野県立大学の健康発達実習がスタートしました！

健康発達学部の新一年生と一緒に、田んぼでお米や大豆を育てたり、集落の道普請のお手伝いをして、集落の皆さんと交流をしたり、、

学生さんたちにとって、実りある実習にしたいな、、と思っております。

今日、田植えを終えた田んぼです。

稲の苗は、まだ、生まれたての赤ちゃんの産毛のように弱弱しいですね、、

こちらは、大豆の種をまいた畑です。大豆をまっすぐにまいていくための目安と、ハトに食べられないために、糸を張っています。

少し気温が低くなってきていますので、芽が出てくるまでに、5，6日くらいかかるでしょうか、、

これから、学生さんたちと一緒にお米や大豆の収穫を終えるまで、その成長の様子をレポートしていきたいと思います！

皆さん、今日は朝早くから、どうもお疲れ様でした～！

大勢の学生さんたちに囲まれて、少し緊張をしてしまったミコ太も、お疲れさん！

とてもお疲れの様子で、今は、爆睡中です～！（＾＾）

皆さんも、どうぞぐっすりお休みくださいね～！

ずっとカラカラのお天気だったのですが、ようやくまとまって雨が降ってくれるようになりました。

梅雨入りでしょうか？？

畑にとっては、恵みの雨です！

そして、一雨ごとに、山の緑が濃くなってきています！

柔らかな色合いの新緑から、力強さのある深緑へ、季節は夏に向かって進んでいますね！！

そして、雨のおかげで、ハチクも伸び始めました！

場所によってはもう1メートル以上も！

あとは、まだまだこれから顔を出し始めていきますね！

ハチクのグリーンカレー、とても美味しいので、採れたてで下ごしらえをしてストックしていきたいと思います～！

7月14日（日）に、映画「かみさまとのやくそく」+「いのちに感謝する夕涼みの会」というスペシャルイベントを開催いたします！

イベントの内容は、、

映画「かみさまとのやくそく」上映会＋荻久保多絵さんのクリスタルボウル瞑想会+農楽里ファームでのお食事懇親会+樋知大神社正式参拝+クリスタルボウル奉納演奏会！

そして、タイミングが合えば、あの、光り輝く生き物たちのスポットにもご案内をしたいと思っております！

と、盛りだくさんの内容です！！

映画「かみさまとのやくそく」は、胎内記憶研究の第一人者、池川明医師と生まれ変わりの現象を科学的に研究する日本の第一人者、大門正幸教授のお話や、前世記憶や誕生以前の記憶を語る子どもたちを、先入観なく追ったドキュメンタリー映画です。

昨年9月には、「かみさまとのやくそく」の、エデュケーション版という、ショートバージョンの上映会を開催したのですが、今回は、フルバージョンでの上映会です！

クリスタルボウル瞑想会の荻久保多絵さんは、実は映画の荻久保監督の奥さまでもあります！

多絵さんのクリスタルボウルの音色は、とてもピュアです。

山の中でテレビのない暮らしを15年続け、耳にする音のほとんどが自然の奏でる音、、という生活を送っている農楽母さんが太鼓判を押す、本当に身体に染み入る美しい音色ですよ～！

最初の一音で、もう、違いが判ります、、

慌ただしい日常の喧騒から離れ、聖山の豊かな自然に囲まれた静かな環境の中で、

クリスタルボウル瞑想会を体験し、映画を鑑賞し、体に優しいお食事をとり、、

ブナの原生林の中にひっそりとたたずみ、水の女神さまがいらっしゃる樋知大神社さまでの正式参拝で神恩に感謝をし、クリスタルボウルの奉納演奏会を楽しみ、、、

そして、、運が良ければ、光り輝く生き物たちに会いに、神秘的、幻想的な世界へもご案内いたします。

今、生きていること、生かされていることへのありがたさに、新しい気付きが得られますよう、、

懇親会では、目に見えない世界の不思議や面白さについても、ゆったりと語り合いましょうね、、

開催日時　7月14日（日） 15時～16時55分　映画上映会　　

　　　　　　　　　　　　17時10分～20時頃まで　いのちに感謝する夕涼みの会

会場　農楽里ファーム　　　

タイムスケジュール

１４時３０分　開場・受付開始

１５時　主催者挨拶　　クリスタルボウル瞑想

１５時１０分頃　上映開始

映画「かみさまとのやくそく」標準版上映

１６時５５分ごろ　終了

１７時１０分ごろ　お食事会開始

（お料理は、オーガニック野菜で作るレッド&グリーンの2色のビーガンカレー！デザートには、やはりビーガンのアイスクリームなどを考えております）

１８時ごろ　樋知大神社へ移動開始

１８時半　ご祈祷開始

１９時　ご祈祷終了

１９時すぎから１９時半ごろまで　クリスタルボウル奉納演奏

会費

・大人（中学生以上）　上映会のみ　2,000円（税込）　　

・小学生以下は、上映会のみは無料です。

「いのちに感謝する夕涼みの会」は、お食事代、ご祈祷の際の初穂料、クリスタルボウル奉納演奏会含め、

・大人（中学生以上）6,000円（税込）

・小学生以下5,000円（税込）

会費は、お申し込み後3日以内に、指定口座に事前にお振込みをお願いいたします。お振り込みが確認できた段階で、受付完了となります。

今回は、神社へご祈祷参加者名簿を提出しますので、6月28日が締め切りとなります。 また、名簿提出後は、キャンセルを承ることが、できません。 当日ご列席になれない場合も、ご祈祷をしていただき、後日おさがりを郵送いたします。 ご了解の上、お申込ください。

☆いのちに感謝する夕涼みの会」は、満席となりました！

　現在、映画上映会のみ受付をいたしております！

キャンセルポリシー

神社への書類提出期限までにキャンセルした方は、無料。

それ以降の方は50％　

当日キャンセルは、100％となります。

定員　

15名様

なお、当日は夜20時頃、現地解散となります。

ご宿泊を近くでなさりたい方は、信州新町の「信州不動温泉さぎり荘」さんをお勧めいたします。（夏の時期、長野の高原のホテルは団体様ですぐ予約がいっぱいになってしまうのですが、さぎり荘さんにはまだ空きがあるようです。（6月2日現在）http://sagirisou.com/

お一人様B&Bでのご宿泊で、7,500円（税別）とのことです。

詳しくは、直接さぎり荘さんの方へお問い合わせくださいね！

農楽里ファームにご宿泊されたことのあるリピーターさんは、若干名、同宿となりますが、B&Bにて、ご宿泊を承ります。詳しくは、メールにて、お問い合わせくださいませ。norari@grn.janis.or.jp

受付は、６月４日２０時に、メルマガから、開始します。

ご登録の上、お待ちくださいね！

http://www.mag2.com/m/0001681215.html