1月
05
十数年ぶりに、スキー場に来ました！
スキー用具はレンタルで、本当に滑ることが出来るのかドキドキでしたが、スキーの上手な友人に教えてもらいながら、なんとか感覚を取り戻して滑り降りることが出来ました！
でも、足は筋肉痛！普段使わない筋肉を使うので体がビックリしています！
冬の間の運動不足解消にもなりますし、筋肉維持、老化予防、認知症予防にも！？
もしかしてスキーって良いのかも！？
この冬は、何回かスキーをしようかな！
単純なので、直ぐにそう思ってしまいます！(笑)
今朝見上げた空には、ワンコかライオンが吠えているように見える雲が浮かんでいました！
