9月
19
そして、昨日の１０時からは、あっこちゃんのヨガ教室でした。
参加者の皆さんと一緒に、美味しい空気の下で心身ともにリラックスタイム！
チャイも一緒です（笑）
と、いう訳で、ネコのポーズも決めてみます！？（笑）
それにしても、マツコさん、とても身体が柔らかいですねー！！
ヨガ教室の後は、オーガニックのランチです！
昨日は、ブルーベリーのスムージー、ベジグリーンカレー、ラタトゥィユ、まめぱんさんの古代米パン、長野県産小麦の食パン、豆乳シーザードレッシングのサラダ、ブドウの寒天ゼリー、ドライフルーツのパウンドケーキ、そして、コーヒー＆ハーブティー！
せっかくのヨガの後にお腹一杯になってはいけない、、とランチのメニューもボリュームを減らさなければ、、、と思ってはいたのですが、、ついつい作りすぎてしまいましたね、、
次回のあっこちゃんのヨガ教室は、
１０月２日（水）１０時～１２時半
ランチ １２時半～
です。
参加費は、
ヨガ教室のみ 2,500円（施設使用料込）
ヨガ＆ランチ 3,500円（施設使用料込）
お問い合わせ、お申し込みは
携帯 090-9669－6954（遠藤）
まで。
どうぞお気軽にご参加ください！
