今日は、この春最初のヨガ&オーガニックランチの会の一日でした。

あっ子先生、もう臨月の妊婦さんながらいつも通りの堂々とした貫禄です!(^^)

参加者のハナちゃんも8カ月の妊婦さん!

来月、さ来月に可愛い赤ちゃんが生まれる幸せいっぱいのお二人です!

今日は、妊婦さんでも無理なく出来て安産にもつながるヨガのポーズや呼吸法を取り入れたご指導でした。

ランチはタケノコご飯に野沢菜の菜の花炒め、ゆず酢ドレッシングのサラダになめこ汁など。。手作りのゆべしも食べごろを迎えておりましたので、皆さんと一緒に頂きました!

本日のスイーツは、イチゴフレークをかけた玄米甘酒プリン!

春らしく、菜の花とミントの葉を添えまして、、

粉寒天と本葛粉で、とてもなめらかなプリンに仕上がりました!!

皆さんにも好評で良かった良かった!

ヨガ&オーガニックランチの会ですが、先生のご出産のために再開は8月か9月頃を予定しております!

また日程が決まりましたら告知いたしますね!!

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