4月
20
今日は、この春最初のヨガ&オーガニックランチの会の一日でした。
あっ子先生、もう臨月の妊婦さんながらいつも通りの堂々とした貫禄です!(^^)
参加者のハナちゃんも8カ月の妊婦さん!
来月、さ来月に可愛い赤ちゃんが生まれる幸せいっぱいのお二人です!
今日は、妊婦さんでも無理なく出来て安産にもつながるヨガのポーズや呼吸法を取り入れたご指導でした。
ランチはタケノコご飯に野沢菜の菜の花炒め、ゆず酢ドレッシングのサラダになめこ汁など。。手作りのゆべしも食べごろを迎えておりましたので、皆さんと一緒に頂きました!
本日のスイーツは、イチゴフレークをかけた玄米甘酒プリン!
春らしく、菜の花とミントの葉を添えまして、、
粉寒天と本葛粉で、とてもなめらかなプリンに仕上がりました!!
皆さんにも好評で良かった良かった!
ヨガ&オーガニックランチの会ですが、先生のご出産のために再開は8月か9月頃を予定しております!
また日程が決まりましたら告知いたしますね!!