2月
02
今日の、ヨガ＆オーガニックランチの会でお作りしました薬膳がゆ、身体が温まると好評でした！
お母さんに赤ちゃん、、お母さんお父さんに1才のお子さん、3才のお子さん、お母さんと中学生のお兄ちゃん、、というような、ファミリーでのご参加が多かったので、お子さんたちにも食べやすくてちょうど良かったです！
自然農法の7分搗きのお米に、もちきび、ハトムギ、銀杏、松の実、クコの実、マイタケ、白ごま、ごま油で少し炒めた長ネギ、ショウガ、、
土鍋で、コトコトと炊いて仕上げました！
お子さんたちのおかわりが、とても嬉しかったです！
この薬膳がゆ、寒い時期にも良いですが、朝晩涼しい大岡では、真夏にも良いかもしれないですね！
