お知らせ

11月 06, 2018

11月8日（木）～10日（土）まで、お休みを頂きます。

11月8日（木）～10日（土）まで、所用のために不在となりますので、お野菜の発送やメールでのお問い合わせへのお返事が出来ません。。

お問合せにつきましてのお返事は、11日（日）以降となります。

もし、お急ぎのご用事などありましたら、携帯090-9669-6954　まで、ご連絡くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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11月 03, 2018

晩秋の季節の野菜セット、ぜひどうぞ～！

晩秋の季節の野菜セットの内容は、このような感じです。

生でサラダで美味しい白菜！、葉付きニンジン、木曽紫カブ、青長大根、紅芯大根、みやまこかぶ、ルッコラ、ミズナ、赤水菜、サラダ野菜のパープルウエーブマスタード（←これ、美味しいです！）、ラディッシュ、サツマイモ（スイートパープルロード）、トピナンブール（赤キクイモ）、ジャガイモ（アンデスレッド、シャドークイン）、長ネギ、トクナガさんのリンゴ王林！

この量で、Mサイズ（ゆうパック90サイズ）、4,500円（税、諸経費込み）+別途送料、です。

季節の野菜セット、サイズは3種類、以下のとおりです！

・Lサイズ（ゆうパック100サイズ） 5人～6人用 5,500円(消費税、諸経費込み、送料別途)
・Ｍサイズ（ゆうパック90サイズ）３～4人用 4,500円(消費税、諸経費込み、送料別途)
・Ｓサイズ（ゆうパック80サイズ） 2～３人用 3,500円(消費税、諸経費込み、送料別途)

送料につきましては、以下をご覧下さいね。（Mサイズの送料は、Lサイズと同額となります）

お問い合わせ、お申し込みは、
norari@grn.janis.or.jp
または、携帯090-9669-6954（遠藤）まで、お気軽にどうぞ～！

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10月 30, 2018

11月7日（水）、17日（土）、ヨガ＆オーガニックランチの会を開催します～！

11月のヨガ＆オーガニックランチの会は、
11月7日（水）、17日（土）の、2回開催いたします！

＜11月の秋ヨガ＞
テーマ『冬支度』

秋も深まり、段々と冬の訪れを感じる今日この頃です。
朝晩の冷え込みも一段と身に染みる季節となりました。

暖房や厚物の衣類を出して身支度を冬仕様にととのえた方も多いかと思います。
「身支度を冬仕様に」そう！まさに身体にも冬仕度が必要なのです。

寒くなると身体は縮こまり姿勢も猫背になりやすく、、血行が悪くなり身体が冷え、抵抗力も落ち、肩こり頭痛、感染症など不調をまねきやすくなります。

身体の3分の2を占める足（脚）の運動やポーズで先ず足を鍛え、足の血行を良くすることが身体全体の血流や体液、エネルギーを巡らすことに繋がります。

しっかりと身体を動かし暖め、深い呼吸で心身をととのえ安定させ、これから訪れる冬本番に今から！備えていきましょう！

ランチは、カブが美味しい季節ですので、カブのジェノベーゼ風、スイーツは、ビーガンタルトタタンなど、、

（畑のお野菜の様子で、内容は変わる可能性がございます）

遠方からお越しの方には、前・後泊承ります！

（11月6日（火）のご宿泊に、まだ空きがございます。

お気軽にお問い合わせくださいませ！

<時間＞
ヨガ　10：00～12：30頃まで
ランチ会　12：30～15：00頃まで（お帰りは、自由解散です）

＜参加費＞
ヨガ＆ランチ　3,500円（施設使用料込）
ヨガのみ　　　2,500円（施設使用料込）

<持ち物＞
手ぬぐい2本

＜お問い合わせ・お申し込み＞
℡　090-9669-6954（遠藤）
mail:　norari@grn.janis.or.jp

<開催場所>
長野市大岡甲1791（慶師集落）　農楽里ファーム＆のらCafé
大岡温泉から車で約3分
慶師入り口バス停留所から入り約500m

＜沖ヨガとは？＞
日本のヨガの草分け的な指導者であった沖正弘氏が、インドの伝統的なハタヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガなどを基本に、中国の陰陽道や日本の禅、神道、東洋の伝統的医療法などを現代生活に合わせて考案した総合的、生活的、求道的ヨガです。

＜講師＞
☆あっこちゃぱ(傳田晃子) 沖ヨガ講師。2002年沖ヨガと出合い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。 2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」ほか、市内施設、スポーツジム、ご自宅など各所で出張レッスンを開催。また、プライベートレッスンも開催中。ヨガ歴15年。
日本綜合ヨガ協会認定講師。日本綜合ヨガ協会認定資格

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10月 18, 2018

季節の野菜セットに、ルバーブが入りました！

今、季節の野菜セットの内容は、このような感じです。

新たに、ルバーブが入りました！

秋のルバーブも美味しいですよ！ぜひ手作りのルバーブジャムに挑戦してみてくださいね！

キャベツ、白菜、葉付きニンジン、青長大根、紅芯大根、木曽紫カブ、ルバーブ、小松菜、水菜、ラディッシュ、赤水菜、長ネギ、ルッコラ、カボチャ、ジャガイモ（キタアカリ、アンデスレッド）、ミヤマコカブ間引き、高菜、トクナガサンのリンゴ秋映、

写真には載っていなのですが、サツマイモも入ります～！

上記写真の内容と量は、Lサイズです！

季節の野菜セット、サイズは3種類、以下のとおりです！

送料につきましては、以下をご覧下さいね。（Mサイズの送料は、Lサイズと同額となります）

ご注文・お支払方法・送料等

お問い合わせ、お申し込みは、

norari@grn.janis.or.jp

または、携帯090-9669-6954（遠藤）まで、お気軽にどうぞ～！

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10月 11, 2018

季節の野菜セット、今はこのような内容です！

旬のお野菜や山菜の宝箱、季節の野菜セット！

今は、このような内容です！

青長大根、紅芯大根、大根間引き菜、葉付きニンジン、野沢菜（蕪付き）、長ネギ、ルッコラ、赤水菜、高菜、ラディッシュ、バジル、スイートフェンネル、イタリアンパセリ、インゲン、ミニトマト、ジャガイモ（キタアカリ・アンデスレッド）、、

詰め合わせの内容は、箱のサイズやお野菜の様子によって若干の変更が出る場合がございますが、今しばらくは、大体このような内容です。

それから、今回から価格が改定となりました。

送料につきましては、以下をご覧下さいね。（Mサイズの送料は、Lサイズと同額となります）

ご注文・お支払方法・送料等

お問い合わせ、お申し込みは、

norari@grn.janis.or.jp

または、携帯　090-9669-6954（遠藤）

まで、お気軽にどうぞ！

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10月 02, 2018

本日発送の季節の野菜セットです！

本日発送の、季節の野菜セットです！

百年栗や、枝豆の「さとういらず」も入っています！

カボチャ、百年栗、さとういらずの枝豆、小松菜、ミズナ、大根葉、赤水菜、ジャガイモ（キタアカリ、アンデスレッド、シャドークイーン）、ラディッシュ、ミニトマト（ブラックチェリー＆ワイルドチェリー）、イタリアンパセリ、モロッコインゲン、ニンジン間引き、トクナガサンの紅玉！

・Mサイズ（ゆうぱっく90サイズ・チルド便）　東北、関東、北陸、東海地方の方は、4,640円です！（税、送料込み）

・Sサイズ（ゆうパック80サイズ・チルド便）　東北、関東、北陸、東海地方の方は、3,330円です！（税、送料込み）

☆他地域への発送は、送料加算となりますので、詳しくはお尋ねくださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは、norari@grn.janis.or.jp

または、携帯090-9669-6954（遠藤）まで、お気軽にどうぞ～！

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10月 01, 2018

「日本栄養士会雑誌9月号」巻頭ページに、掲載されました～！

お知らせがひと月遅くなりましたが、「日本栄養士会雑誌9月号」の巻頭ページ「わたしと食、食とわたし」に、農楽母さんが写真入りで掲載されましたよ～！

百年栗の樹の前で写真を撮ってくれたのは、「てまひま」のまぎーさん！

まぎーさん、ありがとう！

「日本栄養士会雑誌」は、月間約53,000部が発行され、全国の管理栄養士さんや栄養士さん、保健、医療、福祉、教育等の専門職の方が読者の雑誌なそうです。

この、「わたしと食、食とわたし」のコーナーは、「食の温かみを伝えることにより、あらためて管理栄養士・栄養士が食に携わっていて良かったと感じ、職業意識の向上につながることを目的とされた連載で、オリンピックのメダリストの方や、世界で活躍されている音楽家の方など、著名な方がご執筆をされているコーナーなのだそう、、、

雑誌掲載後に、地域の学校の管理栄養士さんからも「見ましたよ～～～！ここに載るって、時の人なのですよ～！」とお声をかけて頂いたのですが、「え～？？農楽母さん、時の人！！？？」（笑）

時の人かどうかはさておきまして、掲載されました文章のタイトルは、「『食』の原体験と、感動」と付けました。

自分がどうして今、自然の中で暮らし、「農」と「食」を仕事としているのか、、、もしかしたらそれは、幼い頃に体験した忘れられない味があるからかもしれない。。

そんな思いを、記憶をたどって書いてみた文章です。。

その、掲載された文章に少し加筆修正を加えて、何回かに分けて、メルマガに書いてみようかと思います。。

第1回目は、明日発行予定のメルマガにて！

メルマガにまだご登録をされていない方は、ぜひ、ご登録してお読みくださいね！

登録無料は、無料で簡単です～！

・有機・無農薬・自然農法で健やかに！農家の母さんの知恵袋

http://www.mag2.com/m/0001681215.html

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9月 03, 2018

9月8日（土）、10月3日（水）、10月27日（土）、秋のヨガ＆オーガニックランチの会開催です！

この秋のヨガ＆オーガニックランチの会は、

9月8日（土）、10月3日（水）、10月27日（土）の、3回開催いたします！

＜9月・10月の秋ヨガ＞

テーマ『夏の疲れを解消し、内側から潤う秋』

秋の始まりは、

今年の異常とも言える酷暑に耐え、

疲れ切った身体を労わり、

体力を回復させ体調をととのえることが、とても大切です。

そして秋は「乾燥」の季節。

身体の外側だけではなく、内側も乾燥し、

風邪を引くなどの症状が出やすくなる時期です。

胸を思いきり開くポーズや、

エネルギーを流す運動で身体の内側、特に肺を潤し、

これから訪れる秋、

そして長い冬を風邪知らずで元気に過ごしていきましょう！

ヨガの後は、先生とお話をしながら、和やかなランチタイムをどうぞ！
スイーツ（別途500円）には、この秋ご自慢の、お抹茶と小倉の水ようかんや、季節のフルーツのタルトなど、、

遠方からお越しのお客様には、よろしければ、前泊・後泊も承ります。

（10月の会に、まだ空きがございます）

お気軽にお問い合わせくださいませ。

<時間＞
ヨガ　10：00～12：30頃まで
ランチ会　12：30～15：00頃まで（お帰りは、自由解散です）

＜参加費＞
ヨガ＆ランチ　3,500円（施設使用料込）
ヨガのみ　　　2,500円（施設使用料込）

<持ち物＞
手ぬぐい2本
＜お問い合わせ・お申し込み＞
℡　090-9669-6954（遠藤）
mail:　norari@grn.janis.or.jp

<開催場所>
長野市大岡甲1791（慶師集落）　農楽里ファーム＆のらCafé
大岡温泉から車で約3分
慶師入り口バス停留所から入り約500m

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8月 03, 2018

8月22日（水）、ヨガ＆オーガニックランチの会を開催します！

8月のヨガ＆オーガニックランチの会は、22日（水）の1回開催いたします！

まだまだ酷暑が続く予報には、めまいがしてきますが、

自衛手段⁉、未病を治す‼

の心構えで、百年栗の樹の様に、残暑にも負けない身体を作りましょうね！

～8月の盛夏ヨガ～

テーマ『猛暑・残暑を乗り切ろう！』

今年は例年より早い梅雨明け、それと同時の異常な猛暑続き…。
炎天下の中に、少しのあいだ居ただけで、

何もしなくても体力が奪われて、グッタリしてしまいます。
冷たいものを飲んだり、冷房の中にいることも否応なく増え、

余分な熱が身体にこもっている割に、内臓は冷えている状態。
そしてだるさやむくみを感じる方も、多いようです。

8月は暑さに慣れたように思いますが、身体の疲れは蓄積され、
そして厳しい残暑が続くと、秋の気配を感じる季節の変わり目に

体調を崩してしまうかもしれません。
これから、まだまだ続く暑さにバテないで夏を満喫し、

その後の季節の変わり目に備えるために、ねじりのポーズで、
冷えた内臓をあたため、肚（はら）に力を集めるポーズと運動で、

ダラーっと力の抜けた身体を、シャキッとさせて、
身体全体を、スッキリさせていきましょう！

ヨガの後は、先生とお話をしながら、和やかなランチタイムをどうぞ！
スイーツには、杏のジェラードや、白玉あんみつ等をどうぞ～！

手作りの梅ジュースもお出ししますね！
遠方からお越しのお客様には、よろしければ、前泊も承ります。

<時間＞

ヨガ　10：00～12：30頃まで

ランチ会　12：30～15：00頃まで（お帰りは、自由解散です）

＜参加費＞
ヨガ＆ランチ　3,500円（施設使用料込）
ヨガのみ　　　2,500円（施設使用料込）

<持ち物＞
手ぬぐい2本

＜お問い合わせ・お申し込み＞
℡　090-9669-6954（遠藤）
mail:　norari@grn.janis.or.jp

<開催場所>
長野市大岡甲1791（慶師集落）　農楽里ファーム＆のらCafé
大岡温泉から車で約3分
慶師入り口バス停留所から入り約500m
☆遠方からご参加のお客様は、前泊のご予約も承ります！

＜沖ヨガとは？＞
日本のヨガの草分け的な指導者であった沖正弘氏が、インドの伝統的なハタヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガなどを基本に、中国の陰陽道や日本の禅、神道、東洋の伝統的医療法などを現代生活に合わせて考案した総合的、生活的、求道的ヨガです。
＜講師＞
☆あっこちゃぱ(傳田晃子) 沖ヨガ講師。2002年沖ヨガと出合い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。 2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」ほか、市内施設、スポーツジム、ご自宅など各所で出張レッスンを開催。また、プライベートレッスンも開催中。ヨガ歴15年。
日本綜合ヨガ協会認定講師。日本綜合ヨガ協会認定資格三

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7月 06, 2018

映画「かみさまとのやくそく」上映会（荻久保監督トーク）+クリスタルボウル瞑想会+精進料理お食事懇親会！

9月17日（月・祝）に、映画「かみさまとのやくそく」上映会（荻久保監督トーク）＋クリスタルボウル瞑想会+精進料理お食事懇親会！を、開催いたします。

映画「かみさまとのやくそく」は、胎内記憶研究の第一人者、池川明医師と生まれ変わりの現象を科学的に研究する日本の第一人者、大門正幸教授のお話や、前世記憶や誕生以前の記憶を語る子どもたちを、先入観なく追ったドキュメンタリー映画です。