７月７日の「のらcafé」オープンを前に、ようやくのこと、慶師集落入口のバス停留所横に看板が立ちました！

少しひきまして、、慶師入口のバス停留所と一緒に写しますと、このような感じです。

バス停のお向かいにも、小さな看板が立ちました。

少しひきますと、、日本の棚田百選に指定されている「慶師沖の棚田」が背景になっています。

自然の色合いの看板なので、景色に溶け込んで目立たないかしら、、、????

のらｃａｆéの玄関には、｢畑ニ居リマス」の小さな黒板がかかっています。。

のらｃａｆéは予約制のｃａｆéなのですが、慶師集落の入口に看板が立ちますと、｢こんなところにカフェがあるのだな、、｣と迷い込んでくるお客さまがいるかもしれない、、、でも、農楽母さんは畑にいる、、

そこで、閃いたのが宮沢賢治の「下ノ畑ニ居リマス」の黒板のこと。。

私塾を訪ねてくる生徒たちのために、賢治が下げていた黒板です。。

宮沢賢治の優しさを、ちょっと真似させてもらいました・・・。

ヨガ＆ランチの会　in 農楽里ファーム

～デトックスと浄化と癒し～

からだとこころはひとつ

からだがゆるめば、気持ちがゆるむ・・・

農楽里ファームの母屋は、静かな山里の小さな集落にある古民家です。

聖山の涼やかな風とともに、清らかな自然の気が流れる空間で、

ゆっくりとした呼吸で自分の身体と向き合い、やわらげていく・・・

そういう深いリラックスを、ヨガを通して体験してみませんか？

※講師の先生が、お一人お一人のカラダの状態をみてくれます。

＜日時＞　　2015年７月22日(水)、25日(土)　10時～　ヨガ教室（約2時間）　ランチ12時半～

ヨガ教室のあとは、オーガニックのお野菜やフルーツたっぷりの酵素の生きたヘルシーなランチで、ヨガの効果と共に身体の内側から健康で美しくなりましょう！

※メニュー内容　グリーンスムージー、フレッシュサラダ、まめぱんさん＆自家製天然酵母パン、デザート、ハーブティー　等

＜参加費＞

ヨガ＆ランチ　3,500円（施設使用料込）

ヨガのみ　　　2,500円（施設使用料込）

＜お問い合わせ・お申し込み＞

長野市大岡甲1791（慶師集落）　農楽里ファーム

大岡温泉から車で約3分

慶師入り口バス停留所から入り約500m

℡090-9669－6954　mail:norari@grn.janis.or.jp

＜沖ヨガとは？＞

日本のヨガの草分け的な指導者であった沖正弘氏が、インドの伝統的なハタヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガなどを基本に、中国の陰陽道や日本の禅、神道、東洋の伝統的医療法などを現代生活に合わせて考案した総合的、生活的、求道的ヨガです。

＜講師＞

☆あっこちゃぱ(傳田晃子) 沖ヨガインストラクター。2002年沖ヨガと出合い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。 2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」ほか、市内施設、スポーツジム、ご自宅など各所で出張レッスンを開催。また、プライベートレッスンも開催中。ヨガ歴12年。日本綜合ヨガ協会２段。

のらｃａｆé前のスイレンの花が一輪、、開花しました！

昨日のお昼過ぎ、、蕾から花が開くまでの様子です。。

雨上がり、水滴をちりばめながら少しずつ開いて行く様子に、とても感動しましたです！！

昨日は、anonimo coffee roasterさんが、のらｃａｆéオープン前の仕上げに、、ということで、様子を見に来て下さいました。

anonimoさんは、のらｃａｆéのオリジナルブレンドコーヒーを焙煎して下さるだけでなく、珈琲の淹れ方のご指導もきめ細やかに対応してくれるとてもありがたい焙煎屋さんです。。

のらｃａｆéのオリジナルブレンドコーヒーは、２種類。

聖山の爽やかな風を感じるような酸味と甘みの｢聖山ブレンド」と、深煎りでコクがありながらもマイルドな｢のらブレンド」。

どちらも、聖山の湧き水で、ネルドリップで淹れますので、とても美味しい珈琲に仕上がっていると思います！

昨日は、その最後の仕上げの特訓でもありました!!??

アイスコーヒーも、聖山の湧き水で水出しで淹れております。。

写真は、アイスソイラテを、きれいに２層に入れる練習中。。。

豆乳は、もちろん自家製大豆の豆乳を使用しております。

そして今日は、１人で淹れてみましたです！

じゃじゃーんと、きれいに２層に出来ました！（＾＾）

anonimoさん、昨日は遠いところをお越し下り、そしてたくさんのことを教えて下さり、本当にどうもありがとうございました！！